چیزی پیدا نشد.
تشریح اصولی و علمی تمرینات عضلات پشت و زیر بغل ( به همراه معرفی ۱۴ تا از تاثیر گذارترین حرکات)
۶ نکته بسیار مهم حرکت پوش آپ ، جهت تحریک قوی تر فیبرهای عضلانی سینه
مصرف هوشمندانه پروتئین
مقاله پول آور دمبل
تمرین در طول بلند عضله ( لانگ لنگس پارشال) LONG-LENGTH PARTIALS
تکنیک تمرینی مایو رپس MYO-REPS
300,000 تومانتشریح اصولی و علمی تمرینات عضلات پشت و زیر بغل ( به همراه معرفی ۱۴ تا از تاثیر گذارترین حرکات)
۶ نکته بسیار مهم حرکت پوش آپ ، جهت تحریک قوی تر فیبرهای عضلانی سینه
مصرف هوشمندانه پروتئین
مقاله پول آور دمبل
تمرین در طول بلند عضله ( لانگ لنگس پارشال) LONG-LENGTH PARTIALS
تکنیک تمرینی مایو رپس MYO-REPS
300,000 تومانچیزی پیدا نشد.