پوش آپ را می توان اسکوات بالاتنه نام گذاری کرد ، چرا که این حرکت اگر به فرم تاثیر گذار و استوار اجرا شود رشد بخش اعظمی از عضلات بالا تنه حتمی خواهد بود. برای رسیدن به این مهم حتما باید نکات کار سازی که در این ویدئو به آنها اشاره شده را مو به مو رعایت کنید ، در غیر اینصورت پوش آپ شما اورجینال و درجه یک نخواهد بود
محصول نقد و بررسی
امتیاز 3 از 5
Roxanna
Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it’s
really informative. I’m gonna watch out for
brussels. I will be grateful if you continue this in future.
Many people will be benefited from your writing. Cheers!
Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it’s
really informative. I’m gonna watch out for
brussels. I will be grateful if you continue this in future.
Many people will be benefited from your writing. Cheers!