3-5 روش تمرینی کانت دانز:نهایت تنش=نهایت رشد

کلا اگر در مسیر شد عضلانی در پلاتو(فلات) گیر…

200,000 تومان

تمرین در طول بلند عضله ( لانگ لنگس پارشال) LONG-LENGTH PARTIALS

در این مقاله با تکنیک موثر لانگ لنگس پارشال (…

قیمت اصلی 500,000 تومان بود.قیمت فعلی 250,000 تومان است.

مقاله پول آور دمبل

این مقاله از دکتر مریک لینکون ، استادیار…

قیمت اصلی 300,000 تومان بود.قیمت فعلی 200,000 تومان است.

مصرف هوشمندانه پروتئین

در این ویدئو با آخرین تحقیقات علمی ( آپدیت ۲۰۲۳)…

قیمت اصلی 400,000 تومان بود.قیمت فعلی 200,000 تومان است.

۶ نکته بسیار مهم حرکت پوش آپ ، جهت تحریک قوی تر فیبرهای عضلانی سینه

پوش آپ را می توان اسکوات بالاتنه نام گذاری کرد ،…

قیمت اصلی 200,000 تومان بود.قیمت فعلی 100,000 تومان است.

هورمون های چربی سوز پنهان (GLP & GIP)

References and More Info Shalev A et al. Effects…

30,000 تومان